زمرہ: مند

غذائیں جوبڑھائیں قوت مدافعت

کھٹے پھل وٹامن سی ایک اہم فنزیالوجیکل اینٹی آکسیڈنٹ ہےجوکولیجن فائبر اورنیوروٹرانسمیٹرکےبننے اورپروٹین میٹابولزم میں اہم کردار اداکرتاہے ۔اورجب بات ہووٹامن سی کی توکھٹے یاترش پھلوں میں وٹامن سی وافرمقدار میں موجودہوتاہے ۔ایک مطالعہ کےمتائج میں کہاگیاہے کہ غذامیں کھٹے ذائقے والےپھل مثلاسنگترہ ،لیموں ،چکوترااورموسمبی کوشامل کرناصحت مندرہنےکےلیے مفیدہے ۔ ادرک طبی ماہرین کاکہناہے کہ مزید پڑھیں

مینگوسٹین پھل کےسات  حیرت انگیزفائدے

سوزش کاعلاج سوزش صحت کےمتعددمسائل پیداکرتی ہے میں انتہائی مفیدمنگوسٹین کاپھل ایسی کیفیت میں انتہائی مفیدہے،یہ ذیابیطس ،کینسر اورسوزش کابہترین علاج ہےا س علاج کےلیےجواشخاص موٹی موٹی گولیاں استعمال کرتےہیں ہم انہیں اس پھل کااستعمال تجویزکرتےہیں ۔ دافع کینسر کینسردنیاکاخطرناک ترین موذی مرض ہے جس کی وجہ سے دنیابھرمیں سالانہ لاکھوں اموات اسی مرض کےسبب مزید پڑھیں