کولیسٹرول کم کرنےکےطریقے جیساکہ ہم جانتےہیں کہ پرہیزعلاج سے بہترہے توہمیں کس قسم کی تبدیلیاں اپنی زندگی میں لانی چاہے ۔ہم اپنےطرززندگی میں تھوڑی سئ تبدیلیاں لاکر کولیسٹرول کوکافی حدتک کم کرسکتےہیں ۔چندتجاویزذیل میں درج کی جارہی ہیں ،جن کی مددسےآپ اپناکولیسٹرول درست اوردل کی صحت بہترکرسکتےہیں ۔ صحت مندفیٹس بمقابلہ برے فیٹس تمام فیٹس مزید پڑھیں