دن کی ابتداء لیموں کے رس سے اپنے دن کی شروعات لیموں کے رس سے کیجیے ، لیموں کا رس ایک گلاس نیم گرم پانی میں شامل کرکے چٹکی بھر نمک ڈالیے اور پی جائیے، اسکا روزانہ استعمال ناصرف آپ کے جسمانی افعال کوبہتر رکھتا ہے بلکہ بڑھے پیٹ کو رفتہ رفتہ کم بھی کرتاہے مزید پڑھیں
زمرہ: سونف
سونف کے فائدے
پرسکون نیند کے لیے مفید سونف یا سونف کے پانی میں کچھ ایسے منرلز پائے جاتے ہیں جوانسانی دماغ کوسکون پہنچاتے ہیں جو کہ پرسکون نیند سونے کا سبب بنتاہے ۔ ایک تحقیق کے مطابق جوافراد اچھی اور پرسکون نیند سونے کا سبب بنتاہے ۔ا یک تحقیق کےمطابق جوافراد اچھی اورپرسکون نیند سوتے ہیں ان مزید پڑھیں
منہ کے چھالوں کا علاج
🍌کیلا : زبان پر چھالے ہوجائیں تو ایک کیلا دہی کے ساتھ صبح سویرے کھائیں۔ 🍇شہتوت : چھالوں میں شہتوت کا شربت ایک چمچ ایک کپ پانی میں ملا کر غرارے کرنے سے فائدہ ہوتا ہے۔ دھنیا : پسا ہوا دھنیا چھالوں پر لگانے سے فائدہ ہوتا ہے۔ ثابت دھنیا پانی پر ابال کر غرارے مزید پڑھیں